今日のヒント2018.12.09

12/9を心地よく過ごすヒント💛

VIBES no.4『Back to Basic』

基本に戻ろう〜

なんの基本かと言うと、身体を作る要素の基本を気にしてみるとよいねー。

食べ物とか、飲み物とかをとくに！

暴飲暴食増える時期だと思うから、自分で選んで食べれる時は体が喜ぶものを取り入れてあげてね！

emiko

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