今日のヒント2018.12.05

12/5を心地よく過ごすヒント💛w

VlBES no.22『Meditate』

思考に頼りすぎてませんか？

考えるのも、もちろん大事なのですが、考えすぎて結果なにもできないとか、

やらないでいっかなーになってない？

一回ゆっくり時間をとって向き合いましょう。

自分の心が求めてるのものは何かな？

ときめくものは何かな？

平和に穏やかに感じるのは何かな？

ってのを感じきる一日にしましょう。

大きなことじゃなくていいよ！

ご飯美味しいとか、一緒に入れて嬉しいとか、言語化できなくてもいいので、

安心か、違和感かだけでも感じてみましょう。

それでは、今日もステキな一日を💛

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